The Klubb of boring fitness
fredag 23 april 2010
fredag 9 april 2010
Cråsstrajnörr
Igår var jag i pinans hall. Efter att ha rott i några minuter klev jag upp i en cråsstrajnörr. Jag försökte förstå mig eländet själv, men det blev mest gungande i höjdled utav det. Instruktör-Måns sa åt mig att göra som när jag springer, men hur gör man då? Det gör man liksom bara, helst på någorlunda plan mark. Efter lite gungande till lyckades jag "springa" i några sekunder, men när jag föll tillbaka i gungandet hade jag fortfarande ingen aning om hur springandet egentligen gått till. Efter fyra minuters omväxlande gungande och springande var jag iallafall synnerligen uppvärmd och övergick till att sitta och flåsa i några minuter. Resten av träningen var enbart tråkig.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)